Saúde Todos sabem que você é o que você come, ou seja, a sua qualidade de vida depende muito do que você come ou não, no seu dia a dia. Relação de stress e comida. Quando estamos estressados somos sujeitos a comer mais do que o recomendado, isso acontece principalmente quando estamos de dieta! […]
Quais são as melhores formas de Perder Gordura sem Perder a Saúde? Atualmente, o desejo de entrar em forma pode ter consequências positivas e negativas para a sua saúde, dependendo das medidas adotadas para atingir o seu objetivo. Muita gente acredita que há uma forma milagrosa de perder gordura sem fazer praticamente nenhum esforço. Infelizmente, […]
Emagreça com saúde Atualmente emagrecer é a meta de muitas pessoas, principalmente para os que estão tendo a sua saúde comprometida devido ao alto índice de gordura no organismo, o que os obrigam a ter que praticar exercícios para emagrecer. Mas é preciso que você respeite o seu corpo, saiba quais são os seus limites, […]
