Fitness

Stress e Comida

Saúde   Todos sabem que você é o que você come, ou seja, a sua qualidade de vida depende muito do que você come ou não, no seu dia a dia. Relação de stress e comida. Quando estamos estressados somos [...]

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Perca gordura e ganhe saúde

Quais são as melhores formas de Perder Gordura sem Perder a Saúde? Atualmente, o desejo de entrar em forma pode ter consequências positivas e negativas para a sua saúde, dependendo das medidas adotadas para atingir o seu objetivo. Muita gente [...]

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Os 8 MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

Emagreça com saúde Atualmente emagrecer é a meta de muitas pessoas, principalmente para os que estão tendo a sua saúde comprometida devido ao alto índice de gordura no organismo, o que os obrigam a ter que praticar exercícios para emagrecer. [...]

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