receitas saudáveis

Receita de lanche saudável

Opção de Lanche Saudável Suco rico em fibras Ingredientes: •1 xícara (chá) de suco de laranja •¼ de unidade de mamão papaya •2 unidades de ameixa preta sem caroço •1 colher de sopa de sementes de linhaça •1 colher (sopa)de [...]

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Cardápio saudável

Dica de uma dieta de baixa caloria,e desintoxicante Segunda-Feira Em jejum tome um copo grande de suco verde,meia hora antes do café da manhã Opção de Suco Verde 100 ml de água de coco 1 maçã 1 kiwi 2 folhas [...]

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Torta sem glutén e sem Lactose

INGREDIENTES: MASSA 2 xícaras de chá de farinha de arroz 2 xícaras de chá de açúcar 1 colher de sopa de fermento químico em pó RECHEIO 2 maçãs 2 bananas 6 ameixas 6 uva passas ou nozes 2 ovos batidos [...]

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Pão sem Glúten e sem Lactose

Tem como tomar aquele cafezinho da tarde, sem um pãozinho,não? mais e a culpa por isso, hoje vou deixar uma receita bem gostosa de um pão, não se preocupe com os efeitos colaterais esse é sem Glúten e sem lactose. Pão [...]

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Chá contra gripe e resfriado

Tanto o inicio como o fim do inverno, tem uma coisa em comum “o resfriado” e isso pede alguns cuidados,se você é do tipo que não gosta muito de visitar médicos e não gosta muito de tomar remédios então esse [...]

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Leite animal ou Leite vegetal

Enfim qual dos dois consumir? ou qual dos dois é melhor?e mais uma série de perguntas,não estou aqui pra te dizer qual o melhor ou  pior, mais apenas te dar a minha opinião;Se você mora no interior,com certeza você tem [...]

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