contando calorias
Você sabe quantas calorias tem? Você é do tipo que não resiste a um delicioso e suculento bife, huuuu…. Então você precisa está atento à quantidade de calorias que está consumindo por dia, nesta tabela tem algumas opções de carnes: Carnes Quantidade Calorias Alcatra asada 2 fatias (150g) 301 Alcatra frita 2 fatias (100g) 235 […]