"Não existe um caminho para a felicidade.A felicidade é o caminho"(Gandhi)

Bem-Vindo ao blog sobre auto conhecimento alimentação e receitas 

Lei da atração-O que é e como usar?

A Lei da Atração: Seus Benefícios e Como Usá-la no Dia a Dia** A Lei da Atração é um princípio metafísico que sustenta que nossos pensamentos e emoções têm o poder de criar nossa realidade. Segundo essa lei, aquilo em que focamos nossa atenção e energia mental é atraído para nós

Continue Lendo »

Como ser Feliz todos os dias

Você já se perguntou qual é o segredo das pessoas felizes? Pois bem, neste artigo eu vou te ensinar em apenas 3 passos simples a se tornar uma pessoa muito mais feliz com a vida, independente de qual situação você esteja passando.

Continue Lendo »

grãos e cereais

É importante salientar que a reeducação alimentar é fundamental para todos e principalmente para quem se preocupa com sua saúde e qualidade de vida.

Continue Lendo »

Dez frutas que te ajudam a emagrecer

Muitas frutas tem o poder de auxiliar o organismo a perder peso. Para quem está de dieta ou seguindo um processo de reeducação alimentar, consumir frutas é um hábito imprescindível para perder os quilinhos extras. Além de elas serem extremamente saborosas, elas contêm diversas propriedades benéficas à saúde, como vitaminas e minerais. O ideal é […]

Continue Lendo »

Receita de lanche saudável

Opção de Lanche Saudável Suco rico em fibras Ingredientes: •1 xícara (chá) de suco de laranja •¼ de unidade de mamão papaya •2 unidades de ameixa preta sem caroço •1 colher de sopa de sementes de linhaça •1 colher (sopa)de aveia Bata todos os ingredientes no liquidificador,é importante que você tome na hora; Esse suco […]

Continue Lendo »

A Importância dos Nutrientes

Uma dieta Saudável deve ser rica em Nutrientes A alimentação desequilibrada é considerada um fator de risco para as doenças.O ideal é fazer uma alimentação correta desde o inicio da vida,criando hábitos alimentares saudáveis,sem sacrifícios. Conheça e compreenda melhor o uso e os benefícios dos grãos e cereais; Proteína>As mulheres necessitam de aproximadamente 45g de […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.